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　　柔弱林黛玉惹人憐愛，英姿花木蘭被稱英雄。女孩子不應(yīng)該被局限于一種成長模式，女孩子可以自己選擇自己想要成為的模樣。很多女孩子羨慕花木蘭的勇敢，期待著自己有一天也能像她那樣保家衛(wèi)國。

　　在嵩山少林武校，也有很多女孩子學(xué)習(xí)武術(shù)，一改大家刻板印象中的柔弱，女孩子學(xué)習(xí)武術(shù)，有些甚至比男孩子學(xué)的更好。下面一起來了解一下女孩子學(xué)習(xí)武術(shù)的好處吧。

　　嵩山少林武校是有女子武術(shù)班的，我校是男女分開授課的，當然文化課學(xué)習(xí)并不實施男女分開教學(xué)。開設(shè)女子武術(shù)班，實行男女分開授課是為了能夠根據(jù)男女學(xué)員各自的實際情況實行不同的教學(xué)方法，能夠更好的發(fā)揮男女學(xué)員身上各自的最大潛力。女生的體質(zhì)相對于男生來說，相對比較差，但經(jīng)過后天的不斷訓(xùn)練是可以趕得上去的，女生能做的甚至?xí)饶猩€要好。另外練習(xí)更加適合女學(xué)員的少林功夫，無疑會事半功倍。

　　女生習(xí)武的好處：

　　1、學(xué)習(xí)武術(shù)可以鍛煉身體、保護自我，武術(shù)會根據(jù)每個學(xué)員的情況，開設(shè)不同的武術(shù)課程，女孩子學(xué)武比較偏重鍛煉身體，防身健身，修身養(yǎng)性，塑造體形，或者武術(shù)表演方面等。

　　2、結(jié)合女生身體的靈活性、協(xié)調(diào)性、柔韌性較好，而且女生一般比較認真細心，這是學(xué)習(xí)武術(shù)最可貴的品質(zhì)，所以女生學(xué)武非常合適。

　　3、女生學(xué)習(xí)少林武術(shù)可以鍛煉心理素質(zhì)，在危險時刻保護自己，防身自衛(wèi)。

　　4、還可幫助學(xué)生改變體型，塑身減肥?？稍鰪婓w質(zhì)，改變女孩身體體質(zhì)弱的問題，還可磨練女孩堅強的意志力，增強自信。

　　其實，女孩學(xué)習(xí)武術(shù)最重要的是：有助于鍛煉孩子堅強的意志，有助于培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難的勇氣，有助于鑄造積極樂觀的人生信念?？陀^上看練武術(shù)的女生遇到危險就是比沒有練過的要冷靜，女生練武術(shù)以后也比以前要冷靜。

　　女孩子學(xué)武術(shù)的時候，需要注意控制運動的強度。一定要進行控制耐力型、力量型的練習(xí)，還可以進行柔韌練習(xí)，以及短時間的速度型練習(xí)，果斷拒絕長時間、枯燥地練習(xí)動作和類似百米跑等大運動量、高強度的練習(xí)方式。而且學(xué)習(xí)武術(shù)體力消耗很大，家長一定要注意增強孩子的營養(yǎng)。

　　當今社會對人的要求很多，尤其是女孩子，學(xué)習(xí)武術(shù)也是可以保護自己，在以后的生活中受益頗多。

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