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　　氣溫日益高升，卻絲毫不影響嵩山少林武術學校學員們似火的訓練熱情。因為在酷熱天氣下鍛煉，能提高人的耐熱能力，使得肌體能更好地適應炎熱的自然氣候，從而達到防病健體的目的。這也就是習武之人常說的“冬練三九，夏練三伏”。

　　一方面反映了習武練功的不間斷性，正如人們常說的，“一日練，一日功，一日不練十日松”；另一方面又說明練武術也要磨煉意志，冷不懼，熱不怕，即使是三九嚴冬、三伏大暑也難不倒練武人。這種恒心和毅力是極可貴的。

　　常言道:“欲學驚人藝，須下苦功夫”、“要練武，不怕苦”。不可否認的是，剛開始練武術的時候的確很痛苦，壓腿拉韌帶、高強度的體能訓練。所以有人堅持不下去放棄了，但有人卻選擇繼續(xù)磨練，改變，就是從這個時候開始的……

　　練武沒有捷徑，唯有腳踏實地的一步一個腳印，才能達到訓練的目的。只有每天的堅持鍛煉，才能在技術上不斷進步。經(jīng)歷過一定磨練的孩子，長大之后才能真正做到，有所堅持、有所成就！

　　當你回想起最開始接觸武術訓練的那段時光，你會發(fā)現(xiàn)正是這段痛苦又美好的時光，讓你學會了堅強、學會了忍耐、學會了鼓起勇氣去面對、學會了堅定自己的信念。

　　這些磨練,將成為你生命中最寶貴的品質，并伴隨你的一生！訓練有態(tài)度，人生才能有高度！延魯學子們，盡情地在訓練場上揮灑你們青春的汗水吧！